SAKIT? ENAKNYA NGAPAIN YA? :/

Heihoo !! Rimma balik lagi nih setelah lama gak pernah ngepost lagi hehehe :D

O ia, Rimma sedikit curhat boleh dong? hahhah

Kemaren, Rimma waktu lagi ngerjain tugas kuliah, eh tiba-tiba badannya meriang. Otomatis jadi tepar seharian kemarin.

Nah teman, waktu kalian lagi sakit gitu, biasanya kalian ngelakuin apa aja? Pastinya bosen banget dong kalo waktu sakit kalian hanya tepar dan berdiam diri doang. -_-"

Nih Rimma mo ngasih tips, atau lebih tepatnya rekomendasi kegiatan apa aja yang kalian bisa lakuin meskipun lagi sakit, biar kalian jangan bosen ataupun ngerasa makin sakit *nah lho*

1. MENDENGARKAN MUSIK

Teman, kegiatan yang satu ini pasti udah pernah kalian lakuin dong .. yep! Listen Music! Waktu kalian lagi sakit, berdiam diri dan beristirahat seharian itu udah pasti, tapi untuk merileksasikan tubuh kalian, kalian juga bisa tuh dengerin musik.

Musik yang gimana tuh kira-kira? yang pastinya jangan musik rock n roll yang bakal bikin kalian tambah pusing ya teman, hahahah. Dengerin musik klasik, instrumental, atau lagu dari penyanyi kesukaan kamu yang kamu pikir itu easy listening.

Dengan kalian dengerin musik, tubuh kalian akan relax, dan rasa sakit atau meriang di tubuh kalian juga minimal gak terlalu dirasainnya.

Musik-musik yang easy listening dan tenang juga bisa bikin intensitas tidur kalian meningkat, dan kalian bisa beristirahat dengan tenang teman :)

2. MEMBACA BUKU

Kegiatan yang satu ini bisa dibilang ngebosenin sih buat kita-kita yang lagi sakit. Mending tidur aja kan yaa? :D

Tapiiiiii... sebenernya kegiatan ini kalo kalian coba sesekali, menarik juga lho teman!

Sakit emang ngebosenin, gak ada yang bisa kalian lakuin. Maunya tidur aja seharian. Tapi coba deh kalian baca buku. Tapi, bukunya yang ringan-ringan aja pembahasannya. Misalnya novel Teenlit, atau buku-buku motivasi de el el . Pokoknya yang menurut kalian bagus deh.

Dengan kalian ngebaca buku yang menyenangkan, buku yang punya happy ending, atau buku yang memotivasi kalian, maka mood kalian bisa berubah jadi lebih baik lho teman! biasanya orang kalo lagi sakit, otomatis moodnya ikut-ikutan gak enak dong. Semuanya jadi serba salah. nah coba deh kalian membaca buku-buku kayak yang Rimma rekomendasiin di atas, setidaknya itu membuat mood kalian tetep semangat dan terjaga dengan baik meskipun lagi sakit. :)

3. NONTON

Huaaahh! ini nih salah satu kegiatan favorit Rimma kalo lagi sakit. hahahah :D

Nonton! nonton apa? hahah.. yang pastinya nonton acara-acara televisi yang menyenangkan menurut kalian teman.

Kalo gak ada acara televisi yang bagus menurut kalian, kalian bisa juga nonton film-film yang menurut kalian bagus. Kalo Rimma sih rekomendasinya film Komedi gitu. Entah jenisnya komedi romantis, komedi horor, komedi action, de el el.

Nonton, apalagi nonton sesuatu yang menarik, bisa mengalihkan perhatian kamu dari sakit kamu. Biasanya kalo lagi sakit semuanya jadi serba salah. Mau makan ini salah, itu salah. Mau balik badan, gak enak, de el el. Nah, dengan kalian nonton sesuatu yang menarik, pikiran kalian bakal sedikit teralihkan dari sakit kalian teman. Selain itu, mood kalian juga bakal tetap terjaga. :)

Nah Teman, tiga kegiatan di atas Rimma rekomendasiin buat kalian. Khususnya yang lagi sakit nih. Kalo kalian sakit, jangan biarin sakit itu menghalangi mood kalian yang lagi happy-happynya yaah :)

Makan, minum obat dan beristirahat adalah kegiatan yang bakal bikin sakit kalian membaik, tapi kegiatan di atas juga setidaknya membantu kalian biar waktu kalian sakit, kalian jangan tepar, dan kalah sama sakit kalian.

Tetep semangat yahh , meskipun lagi sakit ! o ia, jaga juga kesehatan kalian ya teman. inget, SEHAT ITU MAHAL ! :)

See yaaaa!!

Mau ngasih tanggapan atau ada tambahan lainnya? Monggooo... komen aja di bawah postingan ini yah teman ! :)

XOXO !

KRIS 'EXO' INGIN HENGKANG DARI EXO? MEMBER EXO CURHAT DI SOCIAL MEDIA DAN SAHAM SM ENTERTAINMENT TURUN DRASTIS TERKAIT MASALAH KRIS EXO?

  

'' WE ARE ONE!''
Slogan yang selalu di teriakkan 12 member boyband terkenal KorSel, EXO. Sumpah yahh, dari kemarin banyak spekulasi yang di berikan baik dari fans, bahkan member EXO pun seakan memberi petunjuk akan masalah yang tengah mereka hadapi. Yepp! terkait Kris, member sekaligus leader EXO M yang kabarnya ingin hengkang dari EXO.

Hal ini sangat disayangkan, terkhususnya buat para fans EXO, termasuk Rimma huuahhhh :'( entah itu baru issue atau tidak, tapi yang pasti sudah banyak bukti yang terkuak terkait masalah ini, sooo.. cekidoot.

KRIS EXO MELAYANGKAN GUGATAN PADA SM ENTERTAINMENT

Tepat hari Kamis, 15 May 2014 kemarin,  Kris EXO dikabarkan telah melayangkan berkas-berkas gugatan untuk menghentikan kontraknya bersama EXO. Gugatan ini ditujukan bagi SM Ent.

Banyak yang berspekulasi, dan berdasarkan kabar dari salah satu sumber, bahwa ada beberapa alasan hingga Kris ingin hengkang dan mengakhiri kontraknya dengan EXO.  Alasan yang pertama adalah karena tidak adanya kesesuaian antara peminatan karir Kris di SM , maupun hubungannya dengan para member EXO. Alasan lainnya adalah karena dibatasinya hubungan Kris untuk bertemu dengan keluarganya. Kabarnya lagi, bahwa rumor ini sudah sejak bulan lalu tercium bahwa Kris ingin meninggalkan SM.

Salah satu perwakilan SM Entertainment mengkonfirmasi media Osen News, “Saat ini kami masih menangani kasus Kris dan sangat malu akan hal ini. Kami mengupayakan segala cara supaya aktivitas EXO masih akan berjalan dengan baik.”

Dengan kasus yang hampir sama itu, dikabarkan juga bahwa pengacara yang menangani kasus Hangeng turut membantu Kris dalam gugatannya pada SM Entertainment.
Sangat disayangkan untuk EXO yang tengah sukses 2 tahun berturut-turut sebagai boyband terpopuler bukan saja hanya di Korea. Bahkan sebelum konser perdana World Tour EXO pun, Kris telah dirumorkan menghentikan aktivitasnya bersama EXO.

Kris juga, yang sebenarnya kemarin di jadwalkan untuk terbang dari Beijing dan mendarat di bandara Gimpo, Korea Selatan pada pukul 02.00 dini hari, membatalkan penerbangannya tersebut dan memilih untuk tetap di Beijing, hal ini dikabarkan imbas dari gugatannya terhadap SM.

MEMBER EXO CURHAT DI SOCIAL MEDIA

Sehun, Chanyeol dan Tao EXO mencurahkan isi hatinya atas apa yang terjadi dengan rekan satu grupnya, Kris.

Lewat akun instagramnya, Sehun mengupload sebuah gambar tanda tanya besar tanpa menyisipkan penjelasan apapun. Banyak yang menduga bahwa Sehun masih tidak percaya atas apa yang sedang terjadi dengan EXO dan SM Entertainment kemudian ia mengekspresikan kebingungannya lewat sebuah gambar.

Beda dengan Sehun yang hanya memposting sebuah gambar, Chanyeol juga mengupload sebuah gambar berupa logo terbaru EXO yang berbentuk labirin namun dengan kata-kata penjelasan yaitu “Mendukung yang baik, menghukum yang jahat”. Hal ini sontak membuat bingung para penggemar, siapakah sosok “Baik” dan sosok “Jahat” yang dimaksud oleh Chanyeol?

Puncaknya adalah ketika sahabat dekat Kris yang sama-sama berasal dari Cina, Tao mengupdate akun instagramnya dengan sebuah pesan panjang. Tao menuliskan, “Perjalanan masih panjang, kamu bisa pergi ke mana saja, tidak akan ada yang bisa membuat keputusan untuk orang lain. Kebenaran akan selalu disembunyikan dari muka umum. Mungkin orang-orang akan berpihak kepada kelompok minoritas, bahkan jika itu tidak benar. Karena yang benar hanya diketahui oleh orang-orang yang benar-benar mengalaminya – seperti, 11 anggota, agensi kami SM, dan para staf.”
Lebih lanjut Tao mengatakan, “Yang baik dan yang buruk akan segera terlihat. Kalian semua tidak akan tahu bagaimana rasanya dikhianati, kemudian setelah pengkhianatan itu terjadi semua orang berpihak kepada si pengkhianat. Kalian semua bebas berpendapat dan memilih sikap, tapi saya hanya ingin mengatakan kebenaran, kami memiliki hati nurani.

“Jika seseorang ingin pergi, kita tidak bisa menghalanginya apalagi ketika ia mencoba untuk melarikan diri dan berhasil melakukannya. Merahasiakannya dari kami dan akhirnya tidak datang lagi.
“Semua orang punya ambisi, tapi saya harap semua orang dapat menggunakannya dengan cara yang baik. Sementara kita semua disini berlatih keras hingga berkeringat deras dan kemudian kita tahu bahwa seseorang tidak akan datang lagi, kita perlu mempersiapkan konser ini dari awal dengan hanya 11 orang, meski memang itu sangat melelahkan. EXO mencintaimu~” .

Bahkan Luhan EXO, sejak merebaknya berita ini, ia tidak berhenti online dari pagi kemarin hingga jam 7 malam harinya. Ia bahkan mengubah header weibo-nya menjadi galaxy, dan juga meng-update statusnya di weibo seperti gambar berikut

TRANS.INDO :''Tentang kasus Kris meninggalkan (EXO)...tunggu saja sampai perusahaan menyelesaikan ini...saya hanya tetap diam pada saat ini''

Suho, yang merupakan leader EXO, terlihat sendiri saja saat memberikan kata-kata dan ucapan terimakasih mereka saat meraih triple crown di M!Countdown kemarin. Tidak ditemani member yang lain, Suho tetap berusaha tersenyum dan seakan ingin meyakinkan bahwa EXO masih baik-baik saja hingga hari itu.

 


Tidak hanya mencurahkan isi hatinya, hampir semua member yang aktif di social media seperti Instagram dan Weibo sudah tidak memfollow Kris. Saat ini hanya tinggal Baekhyun yang masih setia memfollow akun instagram leader EXO-M ini.

Masalah ini berawal dari berita yang menyatakan bahwa Kris telah menggugat agensinya SM Entertainment dan meminta untuk membatalkan kontrak eksklusif bersama EXO. Berbagai alasan dikemukakan dari mulai lelah hidup sebagai seorang idola papan atas hingga pengeksploitasian keuangan yang kabarnya dilakukan oleh SM Ent.

Melihat curahan hati member EXO dan alasan gugatan yang dikirimkan oleh Kris yang sangat berlawanan, membuat penggemar menjadi semakin bingung. Mereka seolah-olah dihadapkan oleh dua pilihan dan diharuskan untuk mempercayai salah satu. Untuk mendukung pilihan Kris atau setia dengan member EXO yang tersisa beserta SM Entertainment.

SAHAM SM ENTERTAINMENT TURUN DRASTIS TERKAIT MASALAH KRIS EXO?

Dengan terkuaknya berita mengenai Kris EXO yang menggugat SM Entertainment atas penghentian kontrak kerjanya bersama EXO, harga saham SM Entertainment menurun drastis sampai menyentuh angka 60 miliar won beberapa jam setelah berita penggugatan tersebut resmi dirilis.

Penggugatan yang dilakukan oleh Kris dan kuasa hukumnya terjadi ditengah masa promosi EXO dengan lagu terbaru mereka ‘Overdose’, Kris yang sedang dalam aktivitas promosi bersama EXO-M di Cina juga telah meraih kemenangan di acara musik lokal yaitu “Global Chinese Music”.

Sementara itu SM Entertainment berusaha untuk meyakinkan para penggemar, publik dan pemegang saham bahwa mereka akan melakukan yang terbaik untuk melanjutkan aktivitas promosi EXO disaat saham mereka sedang dalam penurunan drastis.

Yahh Chingu, dan EXOfans atau EXOstan dimanapun berada, kita tentu tetap mengharapkan yang terbaik agar permasalahan ini cepat terselesaikan yah. Kita juga gak rela harus kehilangan salah satu member yang begitu berarti. EXO tanpa Kris? EXO tanpa 12 member? :"( 

Namun, jauh dari semuanya itu, biarlah SM Ent. yang menangani kasus ini dengan kebijakan mereka sendiri, sebagai fans, kita tetap harus mendukung keputusan terbaik dari Kris dan SM meskipun keputusan terburuk sekalipun. Dan ingat yahh chingu, hal ini masih menjadi masalah dan beberapa beritapun hanyalah rumor yang belum ada penyelesaiannya, sooo.. daripada berspekulasi dan berpikiran macam-macam, mending kita tunggu saja hingga SM memberi penjelasan secara resmi terkait masalah ini. Hingga berita ini belum jelas, dimohon agar kita sebagai EXOfans atau EXOstan jangan dulu berspekulasi macam-macam. RESPECT ya chingu sama keputusan mereka :")

Kita tetep berharap, khususnya Rimma juga tetep berharap agar slogan yang senantiasa diteriakkan EXO ditiap kesempatan itu tetep berlaku :") GO EXO! HWAITING! HIMNESEO! WE ARE ONE !!!!

sumber : http://koreanwaveindo.com
sumber : EXO For Exotic INA (Facebook Fanpage Account)

Makanan Penghilang Stress :)

Hy Temaaaaan !!! Rimma balik lagi nihh... seperti biasa, Rimma gak cuman balik dengan tangan kosong tapi juga bawa informasi buat kalian nihh :)

Temen-temen pernah ngalamin stress gak? yaa stressnya bermacam-macam deh yaah, bisa gara-gara mikirin tugas gak kelar-kelar, kuliah gak kelar-kelar*hahahah*, putus sama pacar dan gak bisa mup on eh move on hahhahaha :D de el el. Semua orang pasti pernah tuh ngalamin stress, Rimma juga kok.

Nah, kalo stress itu enaknya ngapain? ada yang cara ngilangin stressnya dengan cari tempat yang nyaman dan tenang buat menyendiri *asal jangan dikuburan yaa hahhahah* , ada juga cara ngilangin stressnya dengan makan sebanyak-banyaknya :D  Pokoknya macem-macem deh caranya.

Okeehh, kali ini Rimma bakal ngasih informasi mengenai makanan apa aja sih yang bisa buat stress kalian itu bisa hilang. Cekidoott yahh !

1. Ikan

Bukan rahasia umum bila ikan adalah makanan yang baik untuk kesehatan dan kepintaran otak manusia. Selain itu, ternyata ikan juga dapat membantu mengurangi dan menghilangkan stres. Menurut buku The Anxiety Book dari Jonathan Davidson and Henry Dreher, Omega-3 yang terkandung di dalam ikan tidak hanya membantu perkembangan otak tapi juga menenangkan otak dari hal-hal yang membuat stres. Karenanya, mengonsumsi sushi dan tuna salad bisa jadi menu pilihan makan siang kalian teman. :)

2. Teh Hijau

Jika stres menyerang, pilihlah untuk meminum teh hijau dibanding soft drink apalagi minuman yang mengandung alkohol. Banyak sekali kandungan di dalam teh hijau yang sangat baik untuk kesehatan seperti catechin yang dapat mencegah radikal bebas dan menyehatkan mata.
Ada juga asam amino thenine yang dipercaya dapat menenangkan otak. Dr. Kaijun Niu dari Tohoku University Graduate School of Biomedical Engineering Jepang menemukan fakta bahwa kakek nenek yang mengonsumsi 4 gelas teh hijau sehari jarang mengalami depresi, sekalipun mereka hanya tinggal sendirian jauh dari kerabat dan teman.


3. Brokoli

Menyantap soup brokoli sehabis meeting ternyata dapat meredakan stres. Alasannya sederhana, Menurut seorang ahli gizi asal India yang bernama Maithili Kelkar,brokoli adalah sayuran yang banyak mengandung antioksidan sehingga dapat mengurangi stres. Selain itu ,Vitamin B, terutama Folic Acid yang terkandung di dalamnya juga terbukti tidak hanya dapat meredakan stres, tapi juga sindrom panik, gelisah, hingga depresi.

4. Susu

Siapa bilang khasiat susu hanya cocok bagi anak kecil? Meskipun kita sudah dewasa, mengonsumsi susu niscaya bisa mengurangi stres yang hinggap. Hal ini sendiri didasari oleh penelitian Mary Dallman, PhD, profesor fisiologi di University of California, San Fransisco, yang menghasilkan kesimpulan bahwa kandungan kalsium sangat baik untuk menenangkan hati karena dapat mengurangi ketegangan otot dan menenangkan saraf. Namun, bagi yang sudah berusia tidak muda lagi, pilihlah susu jenis low-fat agar lemaknya tidak menumpuk di dalam tubuh.

5. Bluberry

Memenuhi pancake Anda dengan topping blueberry adalah langkah yang tepat. Selain baik untuk diet karena rendah kalori, keluarga buah berry ini salah satu stress-soother lho. Menurut data dari Nurses’ Health Study, buah yang banyak tumbuh di Amerika Serikat ini memiliki antioksidan dan flavonoid yang dapat mencegah penuaan otak yang disebabkan oleh stres berat. Namun, jika Anda kesulitan mencari buah ini, menggantinya dengan buah strawberry bisa jadi pilihan.

6. Ice Cream

Ice cream memang stress relieve yang paling manjur, jika kepala panas karena terlalu banyak berpikir, dinginnya ice cream dinilai mampu mendinginkannya. Hal tersebut disetujui oleh para peneliti dari University of Califronia. Susu dan krim yang banyak terkandung dalam ice cream diyakini memiliki banyak asam amino tryptophan yang dapat menenangkan otak kita. Namun, (lagi-lagi) pilihan ice cream berjenis low fat adalah solusi terbaik agar lemak di tubuh tidak bertambah.

7. Kedelai

Tempe, tahu, atau susu kedelai juga bisa menjadi pilihan Anda untuk meredakan stres. Bukan hanya karena harganya yang tidak terlalu mahal dan mengenyangkan, namun menurut Prevention Magazine’s Nutrition Advisor, kadar protein, Vitamin B, kalsium, dan magnesium yang terkandung di dalam kedelai mampu menghilangkan stres dan menyehatkan. Stres hilang, kesehatan Anda pun juga terjaga.

8. Dark Chocolate

Apakah Anda termasuk orang yang tidak suka mengonsumsi cokelat karena takut gemuk? Jika iya, mungkin kini saatnya menghilangkan stereotype tersebut dan cobalah mengonsumsi dark chocolate saat stres datang. Menurut penelitian yang dilakukan ACS’ Journal of Proteome Research, memakan 1 ons dark chocolate sehari selama 2 minggu dapat meredakan stres Anda. Hal ini karena kandungan polyphenol yang terdapat di dalamnya. Karenanya, jika weekend ini kadar stres Anda meningkat, sepertinya mengonsumsi lelehan dark chocolate dengan buah strawberry bisa jadi solusi.

9. Gandum

Coba gantilah sarapan pagi Anda dengan menu all about whole grain. Hal tersebut disarankan oleh Elisa Zied, penulis buku Nutrition at Your Fingertips, yang menemukan fakta bahwa kandungan vitamin B pada gandum dapat menstimulasi produksi hormon serotonin sehingga bisa menenangkan otak. Makanan satu ini sendiri termasuk dalam kategori low-fat, yang tentunya tidak akan menambah lemak dan gula di tubuh.

10. Almon

Menurut Carolyn Chambers Clark dalam bukunya Holistic Assertiveness Skills for Nurses, almon adalah kacang dengan kandungan yang menyehatkan. Selain memiliki kandungan Vitamin B yang sangat baik sebagai obat stress relieve, almon juga memiliki kandungan zat besi dan Vitamin E yang ampuh melawan stres sekaligus radikal bebas di dalam tubuh.

Nahh temen-temen udah pada tau kan makanan apa aja yang bisa ngilangin stress? ternyata makanannya gak susah didapat dan udah familiar banget buat kita kan? daripada temen-temen ngilangin stressnya dengan cara yang gak bener atau gak bermanfaat bahkan berbahaya, mending ngilangin stressnya dengan makan aja, dan pastinya makanan di atas gak bakal bikin kita, khususnya para cewek-cewek yang paling takut banget sama gemuk kalo kita mengkonsumsinya dengan takaran yang benar, atau memilih yang low fat :D 

Sekian dulu ya infonya teman, wait for more information yaah ! 

O ia, kalo ada yang mau di tambahin atau mau ngasih masukkan, please comment bellow with good words yaahh :) See Yaaaa!!!! muaahh muaahh :D

sumber : http://teguhkarisma.wordpress.com/top-10/10-makanan-penghilang-stres/

BLOG YANG MENYEDIAKAN LINK UNTUK DOWNLOAD LAGU FULL ALBUM K-POP

 

Heiihoo!! Korean Lovers? Suka musik K-Pop? Pengen download tapi maunya yang full album?

Rimma kasih deh rekomendasi blog yang nyediain link buat kamu bisa download lagu full album! Dan album yang kalian download itu sama seperti album yang ada di iTunes, jadi kalian gak repot-repot lagi buat bayar sana sini di iTunes buat ngebeli album artis favorit kalian!

Blog ini Rimma rekomendasiin karena Rimma juga udah ngerasain manfaatnya guys :) semua album yang Rimma download disitu, link downloadnya aktif dan yang penting gak ribeeeett .

Kelebihan lainnya juga karena blog ini selalu update banget sama album-album artis yang baru dirilis. Bukan cuma lagunya aja, MVnya bahkan yang terbaru pun udah ada disana!. O ia, blog ini juga bukan cuma nyediain full album, tapi juga single! keren kan? :)

Okedeehh daripada chingu chingu tambah penasaran, langsung aja dehh yaa Rimma kasih link blognya, biar kalian bisa langsung deh tuh download-download sepuasnya :)

Klik disini

Kurang lebih ini nih tampilan Home dari blog keren tersebut.


Keren kan tampilannya chingu? :) okedeehh sekian yaahh info dari Rimma. Kalo ada tambahan dari chingu yang tau blog lain yang  nyediain link download full album k-pop , bisa doong kita saling share lewat comment di bawah postingan ini chinguuu :)

Wait for more information yaa chinguu!!! Kamsahamnida ! XOXO :)